يعتبر تناول الخوخ المجفف أسهل طريقة للتخلص من الكرش خلال شهر واحد فقط .حيث يمكن أن تخلصك وصفاته الفريدة من الدهون المتراكمة حول البطن.

أسرع وصفة للتخلص من الكرش نهائياً:

المكونات:

6 حبات من الخوخ المجفّف

ملعقتا طعام من بذور الشوفان

ملعقة وسط من بودرة الكاكاو

ملعقة وسط من بذور الكتان

نصف كوب اللبن الرائب

الطريقة:

1-يوضع 100 مللي من الماء في وعاء وتنقع فيه حبات الخوخ المجفف لمدة لا تقل عن عشر دقائق

2- يتم خلط بذور الشوفان والكتان المطحونة مع الكاكاو واللبن الرائب، حتى الحصول على مزيج متجانس تمامًا.

3-عندما تصبح حبات الخوخ طرية تتم إضافتها إلى الخليط، ويوضع في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ويمكن تناوله في الصباح، قبل موعد الفطور لمدة شهر واحد.