متابعة – نغم حسن
تعيش بعض الزوجات حالة سيئة في ظلّ رجال لا يحترمون مشاعرهن، وقد تصل في بعض الأحيان إلى الإهانة والضرب.
وفي حين أن العلاقات الزوجية تبنى على الاحترام والتفاهم والتقدير، مما يجعل العلاقة الزوجية هادئة وناجحة ومتينة وتكون المرأة سعيدة.
إلا أن انعدام الاحترام يؤدي إلى فشلها وتفاقم أية مشكلة مهما كانت صغيرة، ومن المحتمل الوصول إلى الطلاق.
لذلك إليك هذه النصائح لكيفية تعاملك مع زوجك الذي لا يحترم مشاعرك بحسب موقع سوبر ماما:
وضع الحدود والقواعد الأساسية في بداية العلاقة:
وضع القواعد الأساسية للعلاقة في البداية يضمن لكِ الحفاظ على علاقة ناجحة، وضحي له جميع متطلباتك والتصرفات المقبولة وغير المقبولة. واحرصي على اتخاذ موقف واضح حال مخالفة تلك القواعد دون تخاذل.
إظهار التقدير والاحترام:
يتطلب الحفاظ على الاحترام خلال مسار العلاقة جهدًا كبيرًا، حتى إذا لاحظتِ عدم احترام زوجك لمشاعرك وتصرفاته السلبية تجاهك، لا يعني ذلك الرد بالمثل، فيزيد ذلك من التوتر وينذر بهدم العلاقة وفشلها سريعًا. قدر الإمكان، حافظي على الثبات والصبر ولا تنجرفي وراء سوء سلوكه، يمكن أن ينمو عدم الاحترام بين الطرفين ببعض ردود الفعل غير المناسبة كالسخرية أو اللوم أو النقد المستمر أو الإهانة، في تلك الحالة، يكون التصرف السليم هو التجاهل أو اللامبالاة تجاه تلك السلوكيات غير المقبولة وليس الرد عليها.
التسامح وتقدير الاختلافات:
في كثير من الأحيان، ينشأ الخلاف نتيجة لعدم قدرة الزوجين التعرف إلى طبيعة الآخر وشخصيته ومتطلباته، بمجرد التركيز على ذلك يمكن أن تنهار تلك الحواجز لبناء جسر للتواصل وإعادة تقييم العلاقة من جديد بشكل مناسب قائم على الاحترام المتبادل بين الزوجين. قبول الاختلافات اللبنة الأساسية لتأسيس علاقة محترمة والحفاظ عليها، يحتاج الشريكان إلى قبول الطرق التي يختلف فيها الطرف الآخر، سواء كان يتضمن ذلك بعض العادات الحياتية أو طريقة التفكير أو التطلعات أو الحالة المزاجية، مساعدة الزوج على تحقيق هذا التسامح يساعد على تقوية الروابط واكتشاف نقاط القوة لدى بعضهم وفهم الاختلافات التي لا يجب أن تهدد العلاقة، لكن يمكنها في الواقع تقويتها.
التقدير الذاتي:
قبل السعي للحصول على احترام الآخر، ينبغي أولًا الحرص على التقدير الذاتي وبناء احترامك لذاتك والتواصل بشكل إيجابي، حافظي على مساحتك الخاصة وتقبل مشاعرك بشكل مناسب مهما كانت الأسباب، إذا لم تقدري جهدك لن تقدري على مواصلة السعي في إنجاح علاقتك بالآخرين أو بزوجك.
