متابعة: روان ديوب

تعمل الكثيرات على العناية ببشرة وجوههن، فيتبعن روتين يومي يبدأ بالتنظيف قبل النوم. ولا ينتهي بتطبيق الكريمات وأنواع الأقنعة وطرق التقشير المختلفة.

لذلك ينصح بالاعتماد على بعض تقنيات التدليك للرأس والتي يمكن أن تساعد البشرة على استعادة حيويتها. وفي هذه الحالة يجب القيام بهذه الخطوات. وفقاً لما جاء في مجلة لها.

1_توضع اليدان على جانبي الرأس على بعد سنتيمترات قليلة فوق الأذنين.

2_ يتم شد الشعر بلطف إلى أعلى.

3_ يجب حني الرأس قليلاً إلى الأمام من أجل شد فرورة الرأس مع التدليك بواسطة حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.

كما يجب أن يستمر ذلك لمدة 30 إلى 40 ثانية مع تكرار العملية مرات عدة ويومياً.

تلك العملية تحفز نشاط بصيلات الشعر وتحرك دورة الرأس الدموية وتهدئ الصداع. كما تحد من انتفاخ الوجه ومن ظهور علامات التعب والشوائب عليه.