متابعة _ نور نجيم :

يعد الجوز من المكسرات اللذيذة وله العديد من الفوائد الصحية، قدمي على سفرتك طبق جانبي من سلطات الخضار الشهية والمفيدة. وفقاً لموقع “سيدتي”.

المكونات :

– الجوز : نصف كوب (مفروم ومحمص)

– طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات ناعمة)

– خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات ناعمة)

– بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)

– النعناع : ملعقة كبيرة (مفروم)

– عصير الليمون : 1 حبة

– دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة

– البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– ملح : ملعقة صغيرة

– الفلفل الأخضر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم).

طريقة التحضير:

اخلطي الجوز والطماطم والخيار والفلفل والبصل في وعاء.

أضيفي البقدونس والنعناع.

أضيفي دبس الرمان والملح والزيت واخلطي جيداً وقدميها.