متابعة – نغم حسن

يرتدي العديد من الأشخاص جواربهم أثناء النوم لتدفئة القدمين في الشتاء، كنهم يجهلون الأضرار التي تسببها هذه العادة.

فما هي أضرار ارتداء الجوارب ليلاً؟!

1-      ظهور رائحة كريهة.

2-      التأثير على تدفق الدم عبر الأوعية الدموية للقدمين مما ينتج عنها التنميل والتورم وربما الإصابة بالدوالي.

3-      تحفيز الغدد العرية، والذي ينتج عنها تكاثر للفطريات.

4-      ظهور الالتهابات الجلدية والبثور.

نصائح لارتداء الجوارب:

1-      اختيار جوارب ملائمة لمقاس القدمين، يجب الابتعاد عن ارتداء الجوارب الضيقة.

2-      تغيير الجوارب باستمرار لجوارب أخرى نظيفة.

3-      غسل القدمين باستمرار والحرص على تجفيف القدمين خصوصًا منطقة بين الأصابع.

4-      اختيار خامة الجوارب بعناية مثل الجوارب المصنوعة من الكشمير والقطن.