متابعة _ نور نجيم :
إن الاستعانة بطرق شد الوجه تُظهر النتائج المطلوبة بشكلٍ تدريجيّ مع مرور الوقت، وليس بشكلٍ مفاجئ أو سحري كما يعتقد البعض. وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق التي يمكن من خلالها شد الوجه والحصول على بشرة أكثر شباباً عند المداومة على اتباعها.
تدليك الوجه
يساعد تدليك الوجه على زيادة تدفق الدم، وبالتالي التقليل من آثار تقدم العمر؛ فقد أثبتت إحدى الدراسات أن تدليك الوجه بانتظام. بالتزامن مع استخدام كريم لمكافحة الشيخوخة يساعد على زيادة النتائج المرجوّة من استخدام هذا النوع من الكريمات.
تناول الغذاء الصحي
يتطلب الحصول على بشرة مشدودة تناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، إذ تساعد على التخلص من الجذور الحرة. وشد الكولاجين المتواجد في الجلد، ومن هذه الأطعمة: الأفوكادو، والزيتون، والعسل، والحمضيات، والتوت، وغيرها.
ابتعد عن المشروبات الكحولية
يجب تجنب الحرص على تجنّب شرب الكحول، والمشروبات الغازية، أو تناول الملح والأطعمة المقلية. إضافةً إلى الحرص على شرب كمية لا تقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.
