متابعة – نغم حسن

قلح الأسنان أو الجير، هو اصفرار في الأسنان وتراكم لبقايا الأطعمة والمشروبات بسبب عدم تنظيف الأسنان وإهمالها.

وللتخلص من الجير، اتبع النصائح التالية:

1-       تنظيف الأسنان يومياً، واختيار معجون أسنان يحوي نسب عالية من الفلورايد والذي يخلصك من طبقات الجير.

2-      استخدام خيط الأسنان الذي يساعد على التخلص من زوائد الأطعمة، والحماية من البكتيريا، ويمنع تكون طبقات البلاك والجير.

3-      استخدام غسول الفم والأسنان بشكل منتظم، لأنه يساعد على التخلص من طبقة البلاك، ويحل مشاكل التهاب اللثة.

4-      التخفيف أو إلغاء التدخين، لأنه يسبب اصفرار الأسنان.

وصفات للتخلص من قلح الأسنان:

1-      البيكنج صودا:

حيث تخلط الباكينج صودا مع ملح الطعام وتقليبهما جيداً ثم تفريش الأسنان جيداً بالخليط مرتين يومياً.

2-      بيروكسيد الهيدروجين:

وهذا من خلال خلط بيروكسيد الهيدروجين مع الماء والتقليب جيداً والمضمضة بها يومياً، وتلك الخلطة تقي الأسنان من تراكم طبقات الجير.

3-      زيت جوز الهند:

يتم هذا من خلال استخدام قطنة وتبليلها بزيت جوز الهند وفرك الأسنان بها جيداً.