متابعة : رهف عمار

الميرمية هي عشبة تحتوي على بروتين وكربوهيدرات، ودهون، وألياف، وفيتامين “ك”، وحديد، وفيتامين “ب6″، والكالسيوم، والمنجنيز، والنحاس، وبعض التوابل العطرية، التي لها تأثير مهم وقوي على الصحة.

حيث تحتوي الميرمية على كميات كافية من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض، وتحتوي أيضًا على أحماض وبروتينات وفيتامينات تحمي الجسم من الإصابة بخطر السرطان، كما تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

أيضا تحتوي الميرمية على مضادات للميكروبات، والتي من شأنها أن تعزز من صحة الأسنان، وأثبتت الدراسات أن غسول الفم الذي يحتوي على ميرمية يقتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تُسبب تسوس الأسنان، بالإضافة إلى أنها تعالج التهابات الحلق، واللثة والأسنان، وتساعد في شفاء قرح الفم.

تخفف من أعراض سن اليأس وفقاً لسوبر ماما

عند انقطاع الطمث، يعاني الجسم من انخفاض طبيعي في هرمون الأستروجين، وتظهر على الجسم أعراض مثل جفاف المهبل وتهيجه، وهبات ساخنة، وتعرق، تحتوي الميرمية على مركبات تساعد في تحسين الذاكرة وعلاج الالتهابات، والتعرق المفرط الذي يصيب الجسم بعد انقطاع الطمث.

تُقلل من مستويات السكر في الدم

تستخدم الميرمية في علاج مرض السكري، كما تشير الأبحاث إلى أنها تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، كما تعمل على إزالة الأحماض الدهنية الزائدة في الدم.