متابعة – نغم حسن

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها الشخص عادةً.

وقد يحدث الاكتئاب نتيجة الظروف والمؤثرات البيئية المحيطة بالشخص، ويمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ودوافعه.

للاكتئاب عدة أشكال وأنواع ودرجات، ومن أعراضه:

1-      إحساس بعدم القيمة:

مثل إحساسه بأنّ لا أهمية لحياته والشعور الدائم بالذنب.

2-      النوم لفترات طويلة:

حيث ينام المكتئب لفترات طويلة، وذلك تهرباً من الحزن والمشاعر السلبية.

3-      صعوبة شديدة في التركيز:

إذ ينسى المريض التفاصيل البسيطة المتعلقة بحياته أو عمله.

4-      تغيرات ملحوظة في الشهية:

بعض المرضى يصابون بشراهة للطعام، وآخرون قد يعزفون عن تناوله.

5-      إرهاق ونقص في الطاقة:

لا يستطيع القيام بالمهام التقليدية أو ممارسة التمارين الرياضية بسبب شعوره الدائم بالإرهاق.

6-      الهياج، والقلق، وسرعة الغضب:

يتغير مزاج مريض الاكتئاب بسرعة دون وجود أي أسباب مقنعة.

7-      عدم الشعور بأيّة متعة وسعادة:

وذلك مهما كانت الأمور ممتعة ومبهجة.

8-      الشعور باليأس والعجز، إذ يشعر دائماً بالعجز وقلة الحيلة.

9-      الشعور ببعض الآلام دون وجود تفسير.

10-  البكاء المستمر وبدون سبب.

11-  التفكير في الموت والانتحار، إذ لا يشعر أنّ للحياة فائدة، ويكون الخلاص بالموت وحده.

12-  العدوانية والعنف.

13-  النقد أو لوم الذات الشديد.

14-  تناول الكثير من الأدوية.