متابعة: نازك عيسى

تحظى وجبة دجاج الكيتو بشعبية واسعة لدى معظم الأشخاص لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية ولطعمها اللذيذ واحتوائها على سعرات حرارية قليلة.

وفي هذا المقال نقدم طريقة عمل دجاج الكيتو الشهي الخاص بالريجيم.

المقادير

– صدور دجاج
– بافلو صوص
– بصل أخضر
– ملح وفلفل
– جبنة مدخنة
– ثوم بودر
– زبدة
– فص ثوم

طريقة التحضير

نقوم بتشويح الدجاج فى الزبدة والملح والفلفل وبودره الثوم
ثم فى طاسة اخرى نقوم بتشويح الثوم مع الزبدة والبصل الاخضر
ثم نضيف البافلو صوص ثم نقوم باضافة الصوص على الدجاج ويترك حتى يطهي جيدًا.