متابعة: رنيم رأفت الهوشي

تستخدم معظم ربات المنازل، البقدونس في الطهي وتضيفه إلى الكثير من الأطباق الشهية. ولكن بإمكانك تحضير عصير لذيذ منه. فبالإضافة لطعمه. يتمتع بفوائد صحية مذهلة. أبرزها نسف الوزن خلال فترة قياسية.

المكونات:

• التفاح : 1 حبة.
• بقدونس : باقة مفرومة.
• عصير الليمون : 1 حبة.
• العسل : 2 ملعقة كبيرة.
• الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة.
• الماء : ربع.

طريقة التحضير:

1- اخلطي البقدونس مع العسل والتفاح وعصير الليمون والزنجبيل والماء في الخلاط الكهربائي. حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.

2- صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.