رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي

للتخفيف من آلام الكتف … إليك هذه النصائح

شارك

متابعة – شادي علوش

أسباب عديدة تفسّر الألم الذي يصيب ​الكتفين ​، والذي يعاني منه الكثيرون.

فقد يتم الاعتقاد أنّ الألم ناجم من شدّ عضلي بسيط، لكن الأمر قد يتطور ليتطلب تمارين تصحيحة للعضلات المحيطة بحركة الكتف.

المتخصصون قدموا خطة علاجية تتضمن إجراء تمارين خاصة لإعادة ​المفصل​ الى وضعه الطبيعي.

لكن، لدى الإصابة بالكتف المتجمدة يصبح الكتف شديد الاحمرار ما يدل على التهاب حاد ويتسبب بألم شديد.

وهنا ينصح الأطباء في هذه الحالة بعلاج دوائي. وبعد أشهر تعمل قوى الشفاء الذاتية في الجسم على تليين المفصل، ومن ثم ومن خلال العلاج الحركي اللطيف، يمكن استعادة حركة الكتف، ويبدأ الألم بالانحسار.

مقالات ذات صلة