متابعة: روان ديوب
أشار موقع طبي إلى الأسباب التي تؤدي لشعور البعض بالحموضة خلال فترة الصباح.
ويحدث الشعور بالحموضة في فترة الصباح نتيجة بعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان. وفقاً لما جاء في موقع مصراوي.
وذكر أن من أبرز هذه الممارسات الذهاب إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرة، إضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالدهون خلال أوقات متأخرة في الليل. وتناول الأغذية التي تحرِّض إفراز حموضة المعدة.
وأضاف أن من العوامل أيضاً التي تزيد الشعور بالحموضة خلال فترة الصباح التدخين والسمنة. إلى جانب حالات الإصابة بالفتق الحجابي الذي قد يصيب المعدة.
وهنالك بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من هذه الحموضة والوقاية منها، كالابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم بما لا يقل عن ثلاث ساعات. وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب ارتجاع حموضة المعدة كالقهوة والنعناع والثوم والبصل.
ولفت إلى بعض المؤشرات التي تشير لنوبات قلبية خطرة في حال تكرار حالات الحموضة، مثل الإحساس بألم في الذراع أو الصدر أو ضيق في النفس. ناصحاً إلى الإسراع في زيارة الطبيب عند الشعور بأي من تلك الأعراض.
