متابعة: نازك عيسى

تتعدد العوامل المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية .ومنها تسارع نمط الحياة وكثرة الضغوطات والإجهاد التي تواجه الأفراد، إضافة إلى النظام الصحي الخاطئ.

وأهم مشكلا القلب هو “انسداد الشرايين” .الذي يحدث نتيجة لتراكم الكوليسترول على جدرانها، وهو ما يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ويلجأ العديد من الأشخاص إلى وصفات تعمل على الوقاية من هذه المشكلة الصحية. ومنها بعض الأعشاب التي قد تستخدمها لتنظيف الشرايين، ومنها:

• الكركم:

يحتوي على مركب الكركمين الذي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات .يساعد في منع أكسدة الكوليسترول، وبالتالي يمنعه من التراكم داخل الشرايين.

• الزنجبيل:

يساعد في منع تكوين تجلط الدم وتخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

• الثوم:

يمنع الدم من أن يصبح لزجاً، ويساعد في منع وجود الكوليسترول في الطعام الذي تأكله.مما يحول دون دخوله وجمعه في الشرايين.