متابعة: روان ديوب
أجريت دراسة في الجمعية الشمال الأميركية للنساء اللواتي بلغن سنّ الأمل. وأكدت الدراسة أن الصراخ يكون أحياناً مفيداً لصحة النساء.
وشملت الدراسة 304 نساء أشرن في أحاديثهن إلى مواقف واجهنها بالصراخ وأخرى من دونه. وتبين أن من التزمن الصمت في الكثير من المواقف عانين في بعض الأحيان من حالات مزعجة مثل الإمساك والاكتئاب والسمنة.
ومن خلال الدراسة، أشار الباحثون إلى أن التعبير في العلن عن الغضب. وحتى عن الفرح يمكن أن يساعد على التحرر من المشاعر ويحدّ من تأثيرها إذا كانت سلبية في الصحة.
لذا ينصح بالصراخ بين الحين والآخر، نظراً لأن عدم تحرير المشاعر المزعجة قد يسبّب لدى بعض الأشخاص ارتفاع ضغط الدم ومستوى السكر. ويزيد خطر المعاناة من بعض مشاكل القلب. وفقاً لما جاء في مجلة لها.
وينبّه الخبراء إلى ضرورة الانتباه وعدم التلفّظ بما يجرح الآخرين أثناء الصراخ. لأن هذا قد يزيد المواقف صعوبةً.
وتمّ إجراء دراسة حديثة على نساء عانين من السرطان، وأشارت هذه الدراسة إلى حدوث تحسن طفيف لدى أولئك اللواتي كن يعبّرن عن مشاعرهن بطريقة صريحة.
