متابعة أسماء غنم

يتميز النعناع بفوائده الصحية المتعددة التي تجعله يدخل في عاداتنا الغذائية اليومية . فيما نجهل أن النعناع يشكل خطر حقيقي،والإفراط في تناوله يسبب لنا بعض الأضرار والآثار الجانبية.

ما هي أضرار النعناع؟

1- يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الحرقة وردود الفعل التحسسية، بما في ذلك الاحمرار والصداع وقروح الفم

2- أحياناً يؤخذ زيت النعناع عن طريق الفم على هيئة أقراص،لكن يجب أن يكون مع طلاء معوي لمنع التلامس مع المعدة.

3- يفضل عدم تناول كميات أكبر من المعتاد من مكملات النعناع أثناء الحمل والرضاعة، حيث أن الآثار الجانبية مجهولة.

مواضيع ذات صلة: لن تصدق.. فوائد صحية مذهلة تقدّمها هذه الإضافة للطعام

4- يسبب زيت النعناع المغلف حرقاً في الشرج إذا كنت تعاني من الإسهال

5- أحياناً يمكن أن يكون زيت النعناع ساماً إذا تم تناوله بكميات كبيرة

6- يجب توخي الحذر مع منتجات النعناع إذا كان لديك حصى في المرارة