متابعة – نغم حسن

تعتبر الفراولة من أشهر وألذ الفاكهة في العالم، ويختلف طعمها بين الحامض والحلو، كما أنها لها أشكالاً وأنواعاً متعددة.

كما وتعدّ الفراولة من أكثر الفواكه فائدةّ لصحة الإنسان وجماله، نظراً لكثرة المواد الغذائية والمضادة للأكسدة التي تحتويها والتي تعتبر ضرورية للجسم.

ومن هذه المواد: فيتامين A وفيتامين C والمعادن والكالسيوم والفوسفور والألياف والصوديوم والبوتاسيوم.

 ومن أهم فوائد الفراولة لصحة الجسم:

1-      علاج أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.

2-      تحفز عملية امتصاص الحديد.

3-      تقوية الشعر ومعالجة قشرة الرأس.

4-      تعالج بعض المشاكل الجلدية بسبب احتوائها على النحاس والمغنيزيوم.

5-      تصفية وتنقية البشرة من الشوائب وتنعيمها.

6-      تمدّ الجسم بالطاقة.

وصفة الفراولة لمنع تساقط الشعر:

تخلط حبتان من الفراولة مع زيت جوز الهند وملعقة من العسل حتى يتشكل خليط متجانس، ويوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد والشامبو.

وصفة الفراولة للتخلص من قشرة الرأس:

تهرس 4 حبات من الفراولة مع زيت شجرة الشاي، ويوضع الخليط لمدة نصف ساعة على الشعر، ثم يغسل بالماء والشامبو.