متابعة: رنيم رأفت الهوشي

تعد البابونج من أهم الأعشاب على صحة الإنسان. بالإضافة إلى طعمه اللذيذ وفوائده المدهشة على صحة الإنسان. فهو يفيد للكبار والصغار على حد سواء. وشرب كوب منه يومياً بمدة شهر. سيجعل جسدك أقوى وأعصابك أكثر استرخاء. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرز فوائده.

1- يساعد في تحسين جودة النوم.

2- يحسّن عملية الهضم.

3- يحمي من بعض أنواع السرطان.

4- يحافظ على مستوى السكر في الدم.

5- يعزّز صحة القلب.