رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير الأطعمة المصنعة على صحة الأطفال

مقدمة عن الأطعمة المصنعة وتأثيرها تعتبر الأطعمة المصنعة جزءًا كبيرًا...

تربية الأسماك في المنزل: بين الهواية وتحقيق الاكتفاء

مقدمة حول تربية الأسماك المنزلية تربية الأسماك داخل المنزل تعد...

أطعمة تحمي الشرايين وتقلل خطر الجلطات

تعرف على أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة الشرايين تلعب التغذية...

القلب الصناعي: كيف غيَّرت التكنولوجيا حياة المرضى؟

الأمل الجديد في علاج أمراض القلب المزمنة تعتبر أمراض القلب...

الأسماك الدهنية وأوميغا-3: سر صحة الدماغ والقلب

فوائد الأحماض الدهنية أوميغا-3 للصحة العامة تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا-3...

وصفة فريدة.. المكرونة بالسمك 

متابعة _ نور نجيم :

تعد مكرونة وصفة نادرة، تمتاز بطعمها الفريد والشهي. كما تمتلك العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان. جربيها الآن.

مقادير مكرونة بالسمك:

مكرونة اسباجتي مسلوقة

سمك

بابريكا

كمون ناعم

راس ثوم

بصل

طماطم

خيار

مخلل

جبنة رومي مبشورة

شبت

هريسة الشطة

كيلو فلفل أحمر حار

ملعقة صغيرة ملح

2 ليمونة

ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة

نصف كوب زيت زيتون.

طريقة التحضير:

ضعي السمك في البابريكا والكمون والكزبرة والثوم المفروم وهريسة الشطة وقلبيهم جيداً، ومن ثم حمري السمك في الزيت على النار واخلطي المكرونة مع البصل و الجبنة الرومي والطماطم والخيار المخلل.

فيما بعد ضعي خليط المكرونة في طبق التقديم يضاف على الوجه خليط السمك ويزين بالجبنة المبشورة والشبت المفروم.

 

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي