رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

وداعاً للأرق: حيلة بسيطة تعيدك إلى أحضان النوم بعمق

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق المزعج الذي يمنعك...

الخارجية تتابع عن كثب قضية تغيب المواطن المالدوفي

متابعة - نغم حسن أكد سعادة ماجد المنصوري، مدير إدارة...

كيف تعرف أنك مصاب بمقاومة الإنسولين؟

ما هي مقاومة الإنسولين؟ تعد مقاومة الإنسولين حالة صحية تتجاهل...

متى يُقال دعاء “من تعارّ من الليل” وفضله؟!

متى يُقال دعاء "من تعارّ من الليل"؟ يُقال دعاء "من...

دليلك الشامل لفهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين

مقدمة اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو اضطراب عصبي...

بخطوات بسيطة تخلّصي من اسمرار الركبتين والكوعين.. إليكِ الطريقة

متابعة: روان ديوب

 

تعد مشكلة اسمرار الركبتين أو الكوعين من أكثر المشاكل شيوعاً بين النساء والرجال.

 

ولمعالجة هذه المشكلة في أسرع وقت يمكنك اتباع بعض الخطوات. وفقاً لما جاء في موقع “زهرة الخليج”.

التقشير

من الضروري العمل على تقشير الركبتين والكوعين بوصفة منزلية تتكون من خليط من السكر وزيت اللوز وملعقة كبيرة من عصير الليمون.

دلكي الركبتين والكوعين بالخليط جيداً بحركات دائرية بعدها اغسليهما بالماء الدافئ.

التفتيح

لتفتيح لون الركبتين والكوعين الداكن اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من اللبن أو القشدة. ثم ضعي المزيج عليهما لمدة 20 دقيقة بعدها اغسلي بالماء الدافئ.

الترطيب

رطبي بشرتك جيداً بكريم مرطب يحتوي على أحماض الـAHA  التي تمنع تراكم الخلايا الميتة وتساعد على توحيد لون الجلد.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي