متابعة _ نور نجيم :
تقدم لنا أجسامنا بعض المؤشرات التي تدل على خلل ما في أجسادنا أو مشكلة صحية نعاني منها دون الانتباه إليها. لذلك لا يجب تجاهل أي عرض ومن الضروري التعرف عليها وهي كالتالي:
1- الاستمرار في نسيان أسماء الأشخاص:
يشير الاستمرار في نسيان أسماء الأشخاص إلى قصور في الغدة الدرقية، ولا بد من إجراء بعض فحوصات الدم. والتحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية ووصف الأدوية المناسبة.
2- التعرق بشكل مفرط:
يقصد به التعرق في المواقف التي لا تستدعي ذلك أو عندما يظهر فجأة وبكثافة، فذلك دليل على الإصابة بفرط التعرق البؤري الأساسي. وهو اضطراب وراثي يسبب التعرق المفرط في قدميك ويديك ووجهك وتحت الإبط، ويمكن علاج ذلك بالأدوية.
3- وجود نقاط صغيرة حمراء أو بيضاء تحت أظافرك:
يشار إلى هذه الخطوط أو النقاط الحمراء الصغيرة تحت أظافرك باسم “نزيف شظية”. لذلك، وهي علامة على الإصابة بالذئبة الحمامية الجهازية (SLE).
وهي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب تخثر الدم وآلام المفاصل والدورة الدموية غير المنتظمة في الأصابع.
4- تبدو بشرتك شاحبة:
شحوب البشرة علامة على انخفاض تدفق الدم في جميع أنحاء جسمك.
وقد يعني لون البشرة الفاتح أيضاً أن إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم انخفض بشكل كبير.
وإذا صاحب الضعف أو الإرهاق غير المبررين شحوب البشرة، فربما يعني ذلك الإصابة مصابة بفقر الدم. ما يعني أن الدم يواجه مشكلة في حمل الأكسجين الكافي إلى جسمك.
5- تغيرات أسلوب خط اليد الخاص بك:
تغير أسلوب خط اليد عما كان عليه عند الكتابة في العادة، فذلك علامة تحذيرية مبكرة لمرض باركنسون.
6- التبول المفرط:
معدل التبول الطبيعي عند الإنسان من ست إلى سبع مرات خلال 24 ساعة وازدياد معدل التبول دون سبب. يكون ذلك علامة على مشاكل في المثانة أو الكلى.
7- تصاب بالحموضة المعوية المتكررة:
الحموضة المعوية هي إحساس غير مريح بالحرقان في الحلق أو الصدر من حمض المعدة. ويمكن أن يكون سببه تناول الأطعمة الفاسدة أو الحارة أو تناول الكحول.
ويميل الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى الشعور بالحموضة بشكل متكرر وكذلك المدخنين.
8- وجود طفح جلدي على خديك:
وجود طفح جلدي أحمر على شكل فراشة على الخدين، علامة على شيء أكثر خطورة. وهو مرض الذئبة الحمامية.
9- تشعر بالعطش طوال الوقت:
العطش هو العلامة الأولى للجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى الصداع والدوخة وأعراض أخرى غير سارة.
10- سعال لا يتوقف:
السعال المستمر لعدة أسابيع، أمر يدعو للقلق فقد يكون عرض من أعراض مرض خطير، مثل سرطان الرئة أو التهاب الرئة أو السعال الديكي.