متابعة- رنا يوسف
في الثلث الأخير من الحمل يبدأ وزن الأم يزداد بشكل أكبر نتيجة زيادة حجم الجنين كما أنه ىيبدأ بالتحرك والركل خلال الأسابيع الأولى من الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
ويعود سبب زيادة وزن الأم أيضاً إلى اكتساب وزن زائد من السائل الأمنيوسي في الثديين والدم والرحم.
مع كل هذه التغييرات لا بد من الانتباه إلى وضعية النوم . فبحسب موقع عربي بوست أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة هدرسفيلد نشرت نتائجها في مجلة إيكلينكال ميديسين المختصة بالأبحاث العلمية، أن الأمهات اللاتي ينمن على ظهورهن خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أكثر عرضة لوضع طفل متوفٍ بأكثر من الضعف.
ووجدت الدراسة أن نوم الحوامل على الظهر مرتبط بزيادة خطر التعرض للإجهاض وفقدان الحمل بمعدل 2.6 ضعف مقارنة بالنوم على أحد الجانبين.
وأجريت الدراسة على أكثر من 1000 امرأة، وحصل فريق الباحثين على معلومات عن ممارسات نومهم قبل الحمل وفي أثناء الحمل والليلة السابقة على فقدان الحمل لـ 851 امرأة خضعن لعملية إجهاض و225 امرأة استمررن في الحمل حتى أنجبن.
ويقول الباحثون إنه من الطبيعي أن تتحرك الحامل وتغير وضعية نومها خلال الليل، ويجب ألا تشعر النساء اللواتي يستيقظن على ظهورهن بالقلق، بل يجب أن ينتقلن إلى جانبهن عند العودة إلى النوم.
فإن الوضعية التي نتخذها عند الشروع في النوم غالباً ما يتم الاحتفاظ بها فترة طويلة.
ويقدر الباحثون أن معدل حالات الإجهاض في المملكة المتحدة يمكن أن ينخفض بنسبة 3.7% إذا لم تنم أي امرأة على ظهرها، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من فترة الحمل.
ويقترح الباحثون أن أحد الأسباب المرتبطة بهذا الخطر المتزايد هو انخفاض تدفق الدم إلى الرحم، بسبب ضغط الطفل والمعدة على الأوعية الدموية الرئيسية المتجهة إلى قلب الأم ورحمها.
