متابعة : رهف عمار

تعتبر الفواكه بشكل عام من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، لذلك فإن مستخلصات الفواكه عادةً ما تدخل في تركيب منتجات البشرة المختلفة، والشمام من الفواكه التي ترتبط بشكل خاص بجمال البشرة وحيويتها، وتشمل فوائده للبشرة ما يلي:

ترطيب الجلد: يحتوي الشمام على نسبة مرتفعة من الماء، التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق، ما يجعلها تبدو ممتلئة وناعمة، وأكثر نضارة، ويحميها من ظهور التجاعيد المبكرة.

طريقة الاستخدام: ضعي شرائح رقيقة من الشمام على البشرة، واتركيها 20 دقيقة، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر، وكرري الطريقة نفسها مرتين أسبوعيًا.

تجديد خلايا الجلد: يحتوي الشمام على فيتامينات “ك” و هـ” المهمة للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها وتغذيتها، كما أن الشمام مصدر جيد لفيتامينات “ب” والكولين والبيتايين، التي تجدد خلايا بشرتك وتعيد شبابها.

طريقة الاستخدام: يساعد استخدام عصير الكنتالوب المعد منزليًا موضعيًا على تنعيم بشرتك وترطيبها، استخدميه كتونر طبيعي على البشرة مرتين يوميًا، واتركيه 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

حماية البشرة من التجاعيد: هل تريدين بشرة بمظهر حيوي وأكثر شبابًا؟ قد يساعدكِ الكانتلوب على تحقيق ذلك، بفضل محتواه من فيتامينات “أ” و”ج”، إذ يجدد فيتامين “أ” خلايا الجلد، بينما يشارك فيتامين “ج” في تكوين الكولاجين، المسؤول عن مرونة الجلد وحمايته من التجاعيد.

طريقة الاستخدام: أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان إلى ملعقة من الحليب، مع شريحة صغيرة من الشمام، واهرسي المكونات جيدًا في الخلاط حتى تحصلي على معجون ناعم ومتجانس، وزعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه 20 دقيقة، ثم افركي الخليط في حركات دائرية لطيفة، واغسليه بالماء الدافئ، وكرري الماسك ثلاث مرات أسبوعيًا.

استعادة حيوية الجلد: يعيد الشمام شباب الجلد ومظهره الحيوي، إذ يحتوي على كمية وفيرة من حمض الفوليك، الذي يجدد خلايا الجلد ليبدو بمظهر صحي، كما تعمل فيتامينات “ج”و”هـ” مضادات للأكسدة تقي من تأثير الشوارد الحرة التي تتلف خلايا الجلد وتجعله يبدو شاحبًا، وتعرضه للشيخوخة المبكرة.

طريقة الاستخدام: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الشمام المعد منزليًا، مع ملعقة من الحليب البودرة، ووزعي الخليط على الجلد واتركيه 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، وكرري الماسك مرة أسبوعيًا.

علاج الإكزيما: تساعد خواص الشمام المرطبة على تهدئة الحكة والاحمرار المصاحبين للإكزيما، كما يمكن استخدامه كملطف بعد التعرض لأشعة الشمس.

طريقة الاستخدام: استخدمي قطعة من القطن المبلل بعصير الكنتالوب لعمل كمادات على أماكن الالتهاب، واتركيها عشر دقائق، ثم اشطفي البشرة بالماء الفاتر وفقا لسوبر ماما.