متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت التي تتواجد بكل منزل. وذلك بسبب استخداماته العديدة في الطهي والطعام. بالإضافة إلى فوائده الصحية المدهشة. وخصوصاً عن تناول ملعقة منه على معدة فارغة يومياً. والآن سنعرّفك لأبرز هذه الفوائد.

1- تعزيز صحة القولون.

2- الحماية من الإصابة بالإمساك.

3- تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر.

4- تنظيف الكبد من السموم.
5- المساهمة في فقدان الوزن.
6- تقوية عمل الجهاز المناعي.

7- حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.
8- خفض مستوى الكوليسترول المرتفع.