متابعة : رهف عمار
عدا عن كونه من النباتات غالية الثمن، إلا أن يمتلك الزعفران بعض الفوائد الصحية المتعلقة بالنساء فقط، إليك أهم الفوائد المحتملة:
1. تخفيف عسر الطمث
قد يساعد تناول بعض المكملات التي تحتوي على مستخلصات عشبة الزعفران بالإضافة إلى اليانسون وبذور الكرفس في تخفيف الام وعسر الطمث.
2. تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض
تعاني معظم النساء من أعراض مزعجة تسبق فترة الحيض وتسمى بمتلازمة ما قبل الحيض، بحيث أشارت دراسة لعام 2015 بأن تناول بعض النساء لمستخلصات الزعفران ساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
كما قد يساعد استنشاق الزعفران لمدة 20 دقيقة في تقليل نسبة هرمون الكورتيزول، وبالتالي تقليل التوتر والمساعدة في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض أيضًا.
3. تحسين الرغبة الجنسية
قد يساعد تناول مستخلصات الزعفران في تحسين وتعزيز الرغبة الجنسية عند النساء، وخاصة في حال الضعف الجنسي الناتج من تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
فوائد الزعفران الأخرى
بعد تعداد أهم فوائد الزعفران للنساء، إليك أبرز الفوائد الأخرى المحتملة للزعفران وفقاً لويب الطبي.
1. المساعدة في علاج الاكتئاب
قد يساعد تناول مستخلصات الزعفران في تخفيف أعراض الاكتئاب، حيث أشارت بعض الأدلة حول دور الزعفران الإيجابي في تخفيف أعراض مرض الاكتئاب بالإضافة إلى تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
2. المساعدة في علاج الزهايمر
قد يساعد تناول مستخلصات الزعفران في تثبيط عملية تجميع وترسيب لويحات البيتا أميلويد (Beta-amyloid plaques) في الدماغ، وبالتالي المساعدة في علاج مرض الزهايمر.
3. المساهمة في علاج التنكس البقعي
التنكس البقعي هو أحد الأمراض التي تصيب العينين والتي قد تؤدي إلى العمى.
4. المساهمة في تخفيف الوزن
هناك بعض الأدلة التي تبين دورًا للزعفران في المساعدة على تخفيف الوزن وتثبيط الشهية، فقد بينت دراسة أجريت عام 2017 على مرضى يعانون من مشكلات متعلقة بالقلب والشرايين، بأن تناولهم لمستخلصات الزعفران ساعدهم على تخفيف مؤشر الكتلة، وتخفيف نسبة الدهون في الجسم، وتخفيف قياس محيط الخصر.
