متابعة-رنا يوسف
يعتاد الكثير من الأشخاص خاصة الرجال على وضع محافظ صغير في جيب البنطال الخلفي بدلاً من اقتناء حقيبة يد. ولكن هل تعلم أن لهذا الحركة مخاطر صحية عديدة تعرف عليها في السطور التالية.
-يؤدي وضع المحفظة في الجيب الخلفي، إلى تقصير عضلات الرباعي الأيمن وعضلاتك الأخرى على الجانب الأيمن بتقصير فعال، مما يقلل بشكل كبير من كفاءة العضلات ويزيد من الضغط على مفصل العجزي الحرقفي الأيمن.
– وفي الوقت نفسه، فإن الجانب الأيسر من الحوض والعضلات التي تشكل الجزء تطول وتصبح غير فعالة بشكل سلبي، وتقلل العضلات الموجودة على الجانب الأيسر من منتصف ظهرك، مما يؤدي إلى ألم شديد
– إضافة إلى ذلك فإن المثبتات الشوكية الموجودة على الجانب الأيمن سوف تتعرض لفرط الضغط وتقلل من القدرة على التحمل.
المصدر: موقع “arture”.
