متابعة: نازك عيسى
تسعى الكثير من السيدات والفتيات إلى الحصول على بشرة ناعمة وخالية من الشوائب . فتلجأ العديدات منهن إلى مستحضرات العناية بالبشرة بينما تقوم أخريات بزيارة العيادات التجميلية لتحقيق هذه الغاية.
ويلعب النظام الغذائي والرياضة والحصول على قسط كاف من النوم في الحصول على بشرة مشرقة .
وفي هذا المقال نقدم بعض العلاجات المنزلية للحصول على بشرة أكثر توهجاً:
عصير البرتقال
من المعروف أن البرتقال غني بفيتامين سي ويساعد في إزالة السموم. يساعد كوب من عصير البرتقال يوميًا على تنظيف البشرة وتجديد شبابها في أسرع وقت. بفضل محتواه من فيتامين سي وحمض الستريك ، يساعد البرتقال أيضًا على التحكم في حب الشباب ويعطي تماسكًا للبشرة، أضف قليلًا من الملح وبعض الفلفل الأسود إلى هذا العصير الطازج واشربه مع عناصر الإفطار العادية الأخرى. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تناول بضع قطع من قشر البرتقال وطحنها ببضع قطرات من ماء الورد لعمل معجون ناعم. ضعي العجينة على وجهك بالكامل ورتقي بعد 15 دقيقة بالماء البارد.
حليب
يؤدي هرمون التيروزين الذي يتحكم في الميلانين إلى سواد الجلد. يتحكم الحليب في مستوى التيروزين في الجلد ويعزز توهج البشرة. الحليب الخام هو أحد أسهل المكونات التي يمكن الوصول إليها للحصول على بشرة جيدة المظهر، يمكنك وضع الحليب الخام على بشرتك أو مزجه مع أي مكونات أخرى وتشكيل عجينة.
الخيار
قم بتضمين الخيار ليس فقط في نظامك الغذائي ولكن أيضًا في نظام الجمال الخاص بك. الخيار له نفس مستوى الأس الهيدروجيني مثل بشرتنا. يساهم في تجديد الطبقة الواقية للبشرة ، ويساعد على ترطيب البشرة وبالتالي تعزيز توهج البشرة، يمكنك وضع شرائح من الخيار على عينيك كما تظهر في جميع المجلات والتلفزيونات. يمكنك أيضًا وضع الخيار في مطحنة الخلاط وتطبيق العصير.
الصبار:
الصبار مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة لبشرتنا. ويساهم في نضارة البشرة ونعومتها. كما يمنع حب الشباب. يساعد تطبيق الصبار على حروق الشمس في التعافي بشكل أسرع، يساعد تطبيق الصبار على الجلد في الحفاظ على ترطيب البشرة ، ويحسن المرونة ويمنع ظهور التجاعيد.
كيفية استخدام الألوفيرا لبشرتك:
يمكنك صنع عصير الصبار في المنزل أو إضافة هلام الصبار إلى العصائر والمشروبات الأخرى. يمكن أيضًا تطبيقه مباشرة على الجلد. اكشط برفق هلام الصبار من الأوراق وضعه على بشرتك. اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم اشطف بشرتك بالماء البارد واتركها حتى تجف.
ليمون:
الليمون غني بفيتامين سي وحمض الستريك. فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية. يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على مرونة الجلد. كما أنه يساعد على تفتيح لون بشرتنا وترطيبها. يعمل بشكل مثير للدهشة على الركب والأكواع الداكنة.
كيفية استخدام الليمون لبشرتك:
إن شرب كوب من عصير الليمون كل يوم يعزز المناعة ويزيل السموم من الجسم ويحافظ على بشرتنا متوهجة ورطبة.
إذا كنت ترغب في وضع الليمون على بشرتك ، يرجى إجراء اختبار البقعة في البداية. اصنعي محلولًا من عصير الليمون والماء بنسبة 2: 3 وضعيه برفق على بشرتك باستخدام القطن. يترك لمدة 10 دقائق ويغسل بالماء البارد. ثم اتركها حتى تجف.
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لأقنعة الوجه الأخرى المصنوعة منزليًا.
