متابعة : رهف عمار

تعتبر الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، هى أهم وأخطر فترة في الحمل لذلك يعطي طبيب النساء والتوليد، أدوية لمنع تشوهات الأجنة، ويظل السؤال المحير للأم :كيف أحافظ على الجنين من التشوهات، والجواب بسيطة جداً حيث يجب عدم بذل أي مجهود أو توتر نفسي ووفقاً لهذا سنقدم لك سبع نصائح ذهبية للحفاظ على جنينك.

1 – اتباع نمط حياة صحي خلال الحمل أي تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة وتجنب سوء التغذية.

2 – تجنب السمنة المفرطة أو فقدان الوزن الكبير والحفاظ على وزن صحي خلال الحمل.

3 – مراقبة صحة الحامل خلال مراحل الحمل وتجنب سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم.

4 – عدم تناول أي نوع من الدواء من دون استشارة الطبيب.

5 – تناول حمض الفوليك يوميا قبل الحمل وخلاله للوقاية من تشوهات الجنين.

6 – تجنب التعرض للمواد الكيميايئة الضارة ومنها صبغات الشعر.

7 – تناول اللقاحات التي يصفها الطبيب والتي تقي من الأمراض