متابعة أسماء غنم

تحب جميع السيدات الحصول على خدود ممتلئة، وتبحث عن العديد من الطرق التي يمكن أن تسبب لها زيادة في الوزن دون أن تعلم.

سنقدم لكِ وصفات طبيعية للحصول على خدود ممتلئة

زبدة الشيا:

تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنية التي تحسن مرونة الجلد، وعلى فيتامين هـ الذي يساعد في شد الجلد مما يمنح الخدود مظهراً ممتلئاً.

الطريقة:

1-يدلك الخدين بزبدة الشيا بحركة دائرية لمدة 10 دقائق عدة مرات أسبوعياً

2- أو يتم إضافة نصف كوب من السكر إلى كوب من زبدة الشيا الذائبة.

3- وضع المزيج في الثلاجة كي يصبح صلباً، ويطبق على الوجه المبلل مع التدليك بحركة دائرية لمدة خمسة دقائق يومياً.

2- زيت الزيتون:

يحتوي على دهون صحية أحادية غير مشبعة، ويساعد في ترطيب البشرة والحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

الطريقة:

1- تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً.

2- أو تدليك الخدين أو الوجنتين تصاعديا من أسفل إلى اعلى يومياً لمدة تتراوح من 5-10دقائق.

 3-الحلبة:

تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدو والفيتامينات التي تحسن صحة البشرة.

الطريقة:

1- إضافة ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة إلى القليل من الماء ليكون معجوناً

2- يطبق على الخدين مع التدايك لمدة عشرة دقائق مرة واحدة يومياً

3-كما يمكن استخدام زيت الحلبة في التدليك مرة أو مرتين يومياً.

4- الصبار:

يساعد الصبار في تحسين مرونة الجلد والحد من ترهلات الخدين، كما يعزز إنتاج الكولاجين..

الطريقة:

1- تدليك الخدين بجل الصبار لمدة عشر دقائق باستخدام حركات دائرية مرتين يومياً

2- أو تناول ملعقتين كبيرتين من جل الصبار يومياً.

 5- ماء الورد والجلسرين:

يساعد تطبيق ماء الورد والجلسرين في ترطيب البشرة وتلطيفها والحفاظ على رطوبتها.

الطريقة:

1-إضافة الجليسرين إلى ماء الورد بكميات متساوية ومزجهم معاً

2-يطبق المزيج على الخدود قبل النوم لمدة ليلة كاملة قبل غسله صباحاً بالماء الدافئ.

6- التفاح:

يساعد التفاح في الحد من التجاعيد وتلف الأنسجة، والحفاظ على بشرة ممتلئة وناعمة، إذ يحتوي التفاح على الكولاجين والإيلاستين، ومضادات التاكسد.

الطريقة:

1-سحق نصف تفاحة

2-تطبق على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق

3- يترك على الخدود لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.

6- الحليب:

يحتوي الحليب على الكالسيوم، والأحماض الأمينية، وفيتامين ب12، وفيتامين د، وفيتامين أ.

الطريقة:

1- تدليك الخدين بحركات دائرية لمدة خمسة دقائق

2-يترك على الوجه لمدة خمس دقائق أخرى

3-غسل الوجه بالماء الدافئ.