متابعة – سماح اسماعيل:
الكثير من الناس يمارسون عادات خاطئة عند التعامل مع أسنانهم، دون معرفة أنها قد تؤثر بشكل سلبي على صحتها أو تتسبب في تدميرها، لذلك سنقدم إليكم بعض هذه العادات الخاطئة، حتى يتم تجنبها:
شرب العصائر المحفوظة بكثرة
تحتوي العصائر على كميات هائلة من السكر والمواد الحافظة، ما يضر بصحة أسنانك، حيث إن هذه الكميات من السكر تحولها البكتيريا الموجودة في الفم إلى أحماض تسبب تسوس الأسنان.
استخدام الأسنان في فتح المعلبات أو كسر الأشياء الصلبة
يؤدي هذا إلى شروخ في المينا وضعفها ما يزيد من احتمال كسر الأسنان أو فقدها، وخاصة إذا كانت الأسنان ضعيفة أو تحتوي على حشوات عصب، كما يؤثر ذلك بالسلب على سلامة اللثة.
تفضيل تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية عن الفرشاة الناعمة
يؤدي استخدام فرشاة قاسية إلى تآكل طبقة المينا من الأسنان، وينتج عن ذلك خشونة في سطح السِن وانحسار اللثة عن الجذور.
إدمان تناول المنبهات والتدخين
يتسبب الإفراط في تناول المنبهات والسجائر في اصفرار الأسنان وزيادة الترسبات عليها وتدهور المينا الذي يعطي الأسنان القوة والصلابة، ومع مرور الوقت تصبح الأسنان هشة وسهلة الكسر.
قضم الأظافر
هي عادة يلجأ إليها بعض الأفراد للتخلص من حالات الإجهاد أو عند الشعور بالخجل أو التفكير، وتؤدي إلى إصابة الأسنان بالالتواء والتغيير في مكانها الطبيعي وميل الأسنان على بعضها بعضاً، كما يمكن أن تؤدي إلى انتقال البكتيريا أو الفطريات من الأظافر إلى الفم، ما يسبب حدوث أمراض أو التهابات في اللثة أو اللسان.
وضع القلم بين الأسنان
بعض الناس يلجؤون لهذه العادة الخاطئة عند التركيز أو التفكير في أمر ما، لكنهم لا يدركون أن العض على القلم أو أي أداة مماثلة يمكن أن يتسبب في كسر الأسنان ويمكنهم الاستغناء عن ذلك بتناول علكة خالية من السكر.
