متابعة: رنيم رأفت الهوشي
يتعرّض الأطفال كثيراً للإصابة بالالتهابات الصدريّة وأمراض الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء. بسبب عدم اكتمال عمل الجهاز المناعي في أجسامهم، وفيما يلي أفضل النصائح والإرشادات لعلاج طفلك وطرد البلغم من جسمه دون ألم أو دواء.

1- تناوُل كوبين من الزنجبيل المذاب بالحليب يومياً، ويمكن تحليته بالسكر أو العسل.
2- تناوُل نصف كوب من الماء ممزوج بملعقة كبيرة من العسل.
3- تدليك رقبة الطفل بزيت الكافور مع قطع من البصل عدة مرات.

مواضيع ذات صلة: بين جسدية ونفسية.. ما هي أعراض ما بعد الإجهاض؟

4- شرب كوب من الماء مع عصير الليمون والعسل.
5- يجب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل والكمون.
6- استنشاق البخار.
7- تناوُل حساء الدجاج مع الثوم والبصل والتوابل.