إن المعتقدات السائدة حول الأشخاص العازبين ورفضهم البحث عن شريك حياة هي معتقدات خاطئة. إذ أوجدت الدراسات أن العزوبية تنعكس إيجابا على الصحة الجسدية والنفسية للأشخاص. وفيما يلي سنتناول فوائد أن تبقى أعزبا، طبقا لتقرير نشر في شبكة cnn:

1.تقليل التوتر وضبط مستويات ضغط الدم:

إن التوتر والضغوطات والمسؤوليات التي ينبغي عليك تحملها نتيجة الارتباط بشخص آخر تؤثر على صحتك وبخاصة مستويات ضغط الدم.
فالبقاء لوحدك قد يشعرك بالاسترخاء والحرية وعدم التقييد وبالتالي التخلص من التوتر وارتفاع ضعط الدم.

2.مقاومة الأرق:

إن المشاكل التي تصيب العلاقة تؤثر بشكل مباشر على نوم الشريك، إذ تؤدي إلى تعب أعصابه والتفكير الزائد.
وهذا ما ينعكس على ساعات نومه التي تقل بسبب الاجهاد و التوتر و الضغط النفسي.

3. القدرة على التركيز:

التوتر والاجهاد النفسي المصاحبان للعلاقات العاطفية يؤديان لارتفاع هرمونات القلق والتوتر، وبالتالي انخفاض القدرة على الانتباه والتركيز.

4. تحسين المزاج:

للعلاقات العاطفية مشاكل لا يضطر العازب لخوضها، ولذلك نجد أن العزاب أكثر سعادة، نظرا لعدم وجود ما يعكر عليهم صفو حياتهم.

5. زيادة قدرتك على فقدان وزنك:

العزوبية تساعدك على خسارة وزنك، فالوقوع في الحب يفتح الشهية ويزيد من رغبتك في تناول الطعام.
كما أن العازب غير معرض للأزمات النفسية التي تؤثر على معدلات الرغبة في تناول الطعام والتي يتعرض لها المرتبط.