متابعة – سماح اسماعيل:
يُعرف عسل النحل كغذاء صحي وغني بالعناصر الغذائية في شتى بقاع الأرض، ويتكون العسل بشكل أساسي من الكربون والهيدروجين والأكسجين، ويحتوي علي مجموعات من السكريات، الفيتامينات، البروتينات، الأحماض ومجموعة من الإنزيمات.
لذا سنقدم في هذا المقال أبرز فوائد عسل النحل على الجسم:
1- اضطرابات المعدة:
إن تناول ملعقة من العسل مع ملعقة من القرفة يومياً قبل تناول الطعام، يُشفي من الغازات وانتفاخ البطن ويعالج قرح المعدة عند المواظبة علي تناول هذا المزيج.
2- البرد والزكام:
لعلاج الزكام بطريقة أسرع، اعصري ليمونة، وقطعي ليمونة أخرى مع قشرها إلى أربعة أجزاء، باﻹضافة الي فص ثوم مفروم، ضعيها في غلاية وأغلي المزيج جيداً، صفيه في كوب وضيفي إليه ملعقة عسل، يُشرب فنجان منها كل ساعتان.
3- الحروق البسيطة:
يُخلط مقدار من العسل مع مقدار من الفازلين ويدهن به الحرق صباحاً ومساءً حتى يتقشر الجلد المحروق ويعود لطبيعته، وذلك لقدرة العسل على قتل البكتريا ومقاومة التقرحات، مما يساعد في تسريع عملية الشفاء.
4- الأرق:
عليك بكوب من اللبن الدافئ، يحلى بملعقة عسل كبيرة ويشرب قبل النوم بساعة وسوف تنعمين بنوم هادئ.
5- الإمساك:
شُرب كوب من الزنجبيل مضاف إليه ملعقة من عسل النحل يساعد في انتظام حركة المعدة والتخفيف من الإمساك.
6- جفاف البشرة:
يعد العسل من أفضل المرطبات للجلد، وفي حال جفاف البشرة إستخدمي قناع مكون من ثلث ملعقة خميرة مع ملعقتين من الحليب، يضاف إلى الخليط كمية مناسبة من العسل وستلاحظين الفارق.
7- تساقط الشعر:
للعسل فاعلية كبيرة فى تحفيز نمو الشعر، حيث يمكنك إعداد ماسك للوجه إسبوعي مكون من عصير بصلة متوسطة مع كمية من العسل وتدهن به فروة الرأس والشعر ويترك طوال الليل.
