متابعة: رنيم رأفت الهوشي
يعتبر الشاي بأنواعه مشروب مرطب ولذيذ، ويمنح الدفء للجسم في فصل الشتاء. ولكن الشاي الأحمر يتفرّد بفوائد مدهشة على صحة الإنسان. وخصوصاً عن تناول كوب صغير منه يومياً. لذا سنعرّفكم إلى أبرز هذه الفوائد.
1- يمنع تراكم الدهون. ويساعد بتخفيف الوزن.
2- ضبط مستويات الهرمونات في الجسم.
مواضيع ذات صلة: الزبيب أكثرها شيوعاً.. 3 فوائد للفواكه المجففة ستذهلك
3- ضخ الطاقة في الجسم بسبب الكافيين الموجود فيه.
4- يدعم استقرار السكر في الدم، لتعزيز التمثيل الغذائي.
5- يساهم في التخلص من الانتفاخ.
