متابعة : رهف عمار
لا داعي للبكاء على الأطلال لفراق الحبيب، فمن لا يقدس وجودك، لا ينبغي عليكي تقديس غيابه، انهضي الآن واتبعي هذه الخطوات لتسيانه بكل بساطة، ولا تجعلي ذكراه تعكر عليك صفو ليلة الحب.
١- قومي بانهاء كل أنواع التواصل معه
هذا قد يبدو طفولي بعض الشيء ولكن ثقي بي أن هذه الطريقة تفلح! نحن لا نقول لك أن تبتعدي عن الآداب العامة والتحضر، ولكن من المهم جداً أن تحاولي تقليل التواصل بينكما قدر الإمكان. تجنبي رؤيته أو التواصل معه فإن كنت على يقين بوجوده مع نفس المجموعة التي ستقابلينها لا تذهبي. دللي نفسك أو اقضي بعض الوقت مع أصدقائك المقربين.
٢- لا تظهري أبداً أنك تتألمين
رجاءً عند محاولة نسيان حبيبك الأول لا تفعلي أشياء تظهرك يائسة أو مثيرة للشفقة، مثل تعليقاتك على موقع فيسبوك أو تويتر. بالأخص تلك التي تعبر عن الانتقام، الوحدة أو تلك المقصود منها مضايقته، فهي مرفوضة تماماً. قد تعتقدين أن هذه التعليقات تجعله يشعر بتأنيب الضمير، ولكن في الحقيقة هي ليس لها تأثير على الإطلاق، بل تجعلك تبدين كساعية لطلب الاهتمام وخاسرة. احتفظي بمشاعرك لنفسك أو لأقرب أصدقائك، إن كانوا يحتملونها وفقاً لموقع فستاني.
٣- أشخاص جدد وأنشطة جديدة
من الأشياء التي تساعدك على نسيان حبيبك الأول هو المشاركة في أنشطة جديدة تجعلك تستمتعين بوقتك، فهي ستقلل الأوقات التي تقضينها في التفكير فيه. دروس الرقص أو ممارسة أي نوع رياضة مفضل لك أو حتى تعلم لغة جديدة هي خيارات رائعة للتعرف على وجوه جديدة. لا أقصد بهذا أن تبدأي علاقة جديدة على الفور بالطبع لا! اعطي فترة راحة مناسبة لقلبك فقط استمتعي بالتعامل مع الآخرين.
٤- جددي من مظهرك
احصلي على قصة شعر جديدة أو احصلي على جسم مشدود عن طريق التمرينات الرياضية. فأفضل انتقام هو أن تكوني حقاً سعيدة ليس بادعاء السعادة وحسب بل بفعل الأشياء التي تجعلك سعيدة. امنحي نفسك شعور بالرضى عن طريق تغيير مظهرك بالكامل، قومي بصباغة شعرك أو أذهبي إلى السبا كل أسبوع. جربي طرق جديدة لعمل مكياجك أو جددي خزانتك بشراء بعض القطع المميزة. هذه التغييرات قد تشعرك بالسعادة وتساعدك على نسيان حبيبك الأول.
٥- امنعي نفسك من التحدث عنه
التحدث عنه سوف يجعل حالتك أكثر سوءًا. لا يوجد مانع من التنفيث عما بداخلك والتحدث عن مشاعرك، ولكن ليس طوال الوقت. الناس لا تكف عن الحديث وأنت بالطبع لا تريدينه أن يعرف أنك لا تتحدثي عن شيء سواه. كلما تشعرين أنك تريدين ذكر أسمه، حاولي تحويل تفكيرك إلى أي شيء آخر. بهذه الطرق البسيطة سيكون لديك القدرة على نسيان حبيبك الأول سريعا.
٦- تخلصي من أي شي يذكرك به
يجب الاهتمام جيدًا بالتخلص من أي شيء يجعلك تتذكريه سواء هدية قدمها لكِ أو ملابس كان يحب أن يراك بها. وضعي هذه الأشياء في صندوق في مكان بعيد صعب الوصول له. وسوف تساعدك كثيرًا هذه الطريقة في نسيان حبيبك السابق مع الوقت.
٧- تجنبي مراقبته عبر مواقع التواصل الاجتماعي
أعلم جيدًا أنه أمر صعب خاصة إن كنت تحبيه ولكن عليك الآن التوقف عما تفعليه والاهتمام بنفسك قليلاً لأن بهذه الطريقة لن تنسيه أبدًا. وإن كان الأمر صعب يمكنك غلق حساباتك عبر مواقع التواصل الاجتماعي والاستمتاع بحياتك بعيدًا عنها.
٨- ابحثي عن شغفك وخططي لمستقبلك
أنتهت علاقتك بشخص ما لهذا عليك العودة للنظر مرة لأخرى لحياتك وما ترغبين في تحقيقه بها. لهذا ابحثي جيدًا ما هو شغفك من أجل السعي في هذا الاتجاه بدلاً من تضييع الوقت في فعل أشياء غير مهمة، وقومي بالتخطيط لمستقبلك بشكل الذي تحلمين به بدون أي قيود.
٩- حبي نفسك أكثر
تتعرض بعض الفتيات في العلاقة العاطفية إلى فقدان الثقة بالنفس، لهذا عليك استعادتها بالطريقة الصحيحة من خلال أن تعتني بنفسك بشكل كافي وتحبي عيوبك قبل مميزاتك. فكل هذا سيجعلك تتغلبين على الشعور بحبه ونسيانه تمامًا.
١٠- امنحي نفسك الوقت الكافي
بمجرد الإنفصال عن حبيبك تبدأين في التفكير في نسيانه ولكن الأمر لا يحدث بهذه السرعة لهذا يجب أن تمنحي نفسك الوقت الكافي للحزن، ثم تقبل الأمر وتخطي هذه المشكلة. لهذا لا تتعجلي في نسيانه كي تتخصلي من التفكير فيه بشكل نهائي حتى إن رأيته في أحد الأماكن بمحض الصدفة لا تتحرك أي مشاعر نحوه مرة أخرى.
