متابعة : رهف عمار

يُعد الهواء البارد ومنخفض الرطوبة عاملًا رئيسيًّا مسببًا لجفاف الجلد، إذ يسهم مرور الهواء البارد على سطح الجلد في امتصاص رطوبة الجلد، والانتقال إلى منطقة أكثر دفئًا كالمنزل أو مكان العمل يزيد من فرصة جفاف الجلد لامتصاص حرارة الغرفة لرطوبة الجلد، لذا عزيزتي سنقدم لكِ اليوم نصائح للتخلص من هذه المشكلة.

أسباب جفاف البشرة في الشتاء

يرجع جفاف البشرة وتقشره للعديد من الأسباب كالأسباب البيئية، ومنها:

تعرض الجلد للجفاف المفاجئ بسبب تعرض البشرة للطقس البارد، وخصوصًا في فصل الشتاء، إذ إن هذه الظروف الجوية تفقد البشرة مرونتها، وخاصًة إذا تعرضت لتيارات هواء باردة والبشرة مبللة أي غير جافة تمامًا ما يعرضها للجفاف.

كثرة الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء يعرض البشرة للجفاف الشديد، لأن الماء الساخن يكسر طبقة الدهون العازلة على سطح الجلد ويفقدها مرونتها وحيويتها.

عدم الاهتمام بترطيب البشرة وعدم تغذيتها بكريمات الترطيب، خاصةً في فصل الشتاء.

الإصابة ببعض أنواع الحساسية التي تتسبب في إصابة الجلد بالجفاف.

علاج جفاف الجلد وتقشره

يُوصى بضرورة زيارة طبيب مختص بالأمراض الجلدية ولو لمرة واحدة للحصول على النصائح للتعامل مع حالة الجفاف التي تعانين منها، وإليكِ بعض العلاجات للتخلص من جفاف الجلد:

استخدمي زيت الأفوكادو وزيت اللوز والزيت المعدني في ترطيب الجلد، وينصح أيضًا باستخدام اللوشنات التي تحتوي على المرطبات التي تشمل الجلسرين وأحماض الألفا هايدروكسي، والتي تتميز بفعاليتها في زيادة رطوبة الجلد التي تخلصك من الجفاف.

وبالنسبة لجفاف القدمين، استخدمي لوشنات تحتوي على هلام البترول أو الجلسرين، وينصح باستخدام المقشرات الخاصة بشكل دوري للقدمين ومناطق الجسم الأخرى للتخلص من الخلايا الميتة، ما يساعد المستحضرات المستخدمة للترطيب على اختراق الجلد بسرعة وعمق أكبر، ويوصى كذلك بوضع مرطب سميك وارتداء الجوارب عند النوم.

تناولي حبوب زيت السمك، إذ أثبتت دراسات حديثة أن حبوب زيت السمك من نوع أوميجا 3 ترطب البشرة شديدة الجفاف، وأظهرت هذه الحبوب نتائج إيجابية واضحة لدى مستخدميها خلال عدة أسابيع، ولكن ننصحك بتناول هذه الحبوب تحت إشراف الطبيب.

استخدمي الحليب أيضًا في ترطيب الجلد، عن طريق تكوين خليط من الحليب وبعض القطرات من ماء الورد والليمون، ثم ضعي الخليط على المنطقة الجافة لمدة 10 دقائق وغسلها بالماء البارد، وكرري هذه العملية مرتين في اليوم.

امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من زبدة الشيا، وأضيفي إليهما القليل من عصير الألوفيرا، بعد ذلك ضعي المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي بشرتك جيدًا باستخدام الماء الدافئ وفقا لسوبر ماما.