متابعة – رماح اسماعيل:
تقوم العديد من النساء بشراء التوابل لإضافتها على أطباقهن اليومية، ولكن العديد منهن يجهلن فوائدها الطبية، لذلك سنتحدث في هذه المقالة عن حبة جوزة الطيب، وفوائدها العظيمة:
1- تساعد على تحسين الهضم:
من المعروف أن جوزة الطيب لها خصائص طبية يمكنها علاج قرحة المعدة والمساعدة في الهضم، ويضيف الكثير من الناس هذه التوابل إلى الطعام، لأنها تساعد في سهولة الهضم.
2- تساعد في علاج الأرق:
يبدو أن جوزة الطيب لها خصائص لعلاج الأرق أيضاً، وثبت أن القليل من جوزة الطيب، في كوب من الحليب الدافئ، تسبب النعاس لدى كثير من الناس، لذلك تعطي الكثير من الأمهات لأطفالهن الحليب الدافئ مع القليل من مسحوق جوزة الطيب.
3- تساعد في تخفيف الآلام:
جوزة الطيب لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة، تحتوي هذه التوابل على مواد كيميائية مثل ميريستسين وإيليميسين وسافرول وأوجينول مما يجعلها مفيدة في علاج الألم، حيث تم العثور على هذه المواد الكيميائية في زيت جوزة الطيب، وتشمل فوائد زيت جوزة الطيب علاج التورم والالتهاب وآلام المفاصل وتشنجات العضلات والآلام والقروح.
4- تساعد في نشاط الدماغ:
تعمل جوزة الطيب كمنشط جنسي، مما يعني أنها يمكن أن تحفز الخلايا العصبية في الدماغ، ويمكن أن تساعد المواد الكيميائية الموجودة في هذه التوابل في إفراز هرمونات الشعور بالسعادة في الجسم، والتي بدورها لها تأثير مهدئ عليك، نظراً لأنها ترفع من مزاجك وتعمل كمنشط، فإن جوزة الطيب تعد خياراً رائعاً للمساعدة في علاج التوتر.
5- تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة:
رائحة الفم الكريهة هي سموم مفرطة في جسمك، ومن المعروف أن جوزة الطيب لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، وأحد الزيوت الأساسية الموجودة في جوزة الطيب هو الأوجينول، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف وجع الأسنان أيضاً.
6- تساعد على تنظيم ضغط الدم والدورة الدموية:
جوزة الطيب غنية بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد، وكلها تساعد في تنظيم ضغط الدم وتعزيز الدورة الدموية.
