رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

ديفيد رايا: سأمنع جيوكيريس من التسجيل

يلتقي اليوم، الثلاثاء فريقا سبورتينغ لشبونة البرتغالي وآرسنال الإنكليزي...

بعد الأربعين: 10 عادات صحية خاطئة تهدد صحتك.. تخلص منها الآن

متابعة بتول ضوا تعتبر فترة الأربعينات مرحلة انتقالية مهمة في...

أسباب تورم الشفاه وطرق علاجها

الأسباب الشائعة لتورم الشفاه قد يُصاب البعض بتورم في الشفاه...

آرسنال بكامل الجاهزية لمواجهة لشبونة

أكد مدرب آرسنال، ميكيل أرتيتا جاهزية كافة لاعبيه للمشاركة...

دوري أبطال الخليج: دهوك يستقبل النصر الإماراتي

خاص- الإمارات نيوز يلعب اليوم، الثلاثاء، دهوك العراقي والنصر الإماراتي...

لريجيم مثالي.. حضري سلطة الأفوكادو مع جبن الفيتا

متابعة _ نور نجيم :

جربي سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا للرجيم، أعدي هذا الطبق لرجيمك المثالي، عدا عن طعمها اللذيذ، حضريها وفقاً لموقع “سيدتي”.

المكونات :

– الأفوكادو : 2 pcs (مقشرة ومقطعة مكعبات)

– خس : كوب (مفروم)

– الثوم : فص (المهروس)

– ريحان : ملعقة كبيرة (طازج مفروم)

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– خل التفاح : ملعقة كبيرة

– جبن فيتا : 100 gr.

طريقة التحضير:

-امزجي الأفوكادو مع الخس والثوم.

-أضيفي زيت الزيتون و الخل ثم أضيفي جبنة الفيتا.

-قلّبي برفق وقدميها باردة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي