متابعة : رهف عمار

تزداد الأتربة والغبار في الجو خلال فصل الربيع ، وتنتشر العديد من الفيروسات، مما يؤثر على صحة ونضارة البشرة، ويسبب لها العديد من المشكلات الصحية.

ولذلك يجب اتباع بعض النصائح التي تساعد في حماية البشرة من أمراض الربيع، وكذلك تطبيق مجموعة من الوصفات الطبيعية والوقائية.

إليك أبرز النصائح التي تساعد في وقاية البشرة من المشكلات والأمراض:

1-تنظيف البشرة جيداً

إن الإفراط في غسل البشرة خلال موسم الشتاء يمكن أن يؤدي إلى جفافها، ولكن يختلف الأمر في موسم الربيع، فتحتاج البشرة إلى تنظيف عميق حتى لا تتخلل الأتربة والجراثيم داخل المسام.

وتسبب ظهور عيوب البشرة والحبوب وحدوث الالتهابات والتهيجات.

من الضروري أن تقومي بتنظيف بشرتك جيداً باستخدام غسول طبي مناسب لنوع بشرتك، وخاصةً قبل النوم.

كما لا يجب ترك المكياج على الوجه لفترات طويلة في موسم الربيع، ولابد من تخليصه من المكياج جيداً قبل النوم.

2-تقشير البشرة مرة أسبوعياً

بعدما تسبب موسم الشتاء في إرهاق البشرة، يجب أن تساعديها في التخلص من الجلد الميت وترطيبها من خلال التقشير الأسبوعي.

ويفضل استخدام مستحضر طبيعي لتقشير البشرة مثل السكر البني، فسيكون أفضل من المستحضرات التي تحتوي على مركبات كيميائية ضارة.

وعند التقشير، يجب التعامل مع البشرة بلطف وعدم فركها بقوة حتى لا تسبب اثار جانبية خطيرة.

3-ترطيب البشرة

في كل موسم، تحتاج البشرة إلى ترطيب، ويكون هذا من خلال كريمات الترطيب والوصفات الطبيعية لترطيب البشرة وكذلك شرب كثير من الماء وتناول الأطعمة الصحية.

كما أن الفاكهة التي تحتوي على نسب كبيرة من الماء تساعد في ترطيب البشرة مثل البطيخ والأناناس.

هذا الترطيب سيضمن لك بشرة خالية من الشوائب وبمظهر مشدود ولامع.

ولا يجب إهمال منطقة حول العين، حيث أنها تحتاج إلى ترطيب أيضاً للحفاظ على مرونة الجلد ووقايته من علامات الشيخوخة المبكرة.

4-حماية البشرة من أشعة الشمس

إن التعرض لأشعة الشمس يشكل ضرراً كبيراً على الصحة، وخاصةً في وقت الظهيرة، حيث تكون الشمس في أشد حالاتها وحرارتها.

ويجب إستخدام كافة الطرق الممكنة لحماية البشرة من هذه الأشعة الضارة، سواء من خلال واقي الشمس أو إرتداء القبعة والنظارة الشمسية.

ويفضل عدم المشي لفترات طويلة في الشارع خلال الفترة التي تزداد فيها أشعة الشمس.

والان نخبرك بمجموعة من الوصفات الطبيعية التي تضمن لك بشرة نظيفة وخالية من المشكلات خلال موسم الربيع:

1-قناع البيض والعسل

يساعد هذا القناع في القضاء على خلايا الجلد الميتة وكذلك استعادة البشرة لنضارتها ولمعانها، والقضاء على أي فطريات وجراثيم تحاول أن تضر بها.

يتم مزج بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة كبيرة من القشدة الحامضية، ويطبق القناع على الوجه والرقبة، ويترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يشطف بماء فاتر.

2-قناع الجزر والحليب

لصاحبات البشرة الدهنية، سيكون هذا القناع مثالياً في موسم الربيع، حيث يساعد في تخليص البشرة من الشوائب وتقليل فرص إنسداد المسام بسبب الأتربة والغبار الموجود في الهواء.

يتكون القناع من 2 ملعقة عصير جزر طازج، و2 ملعقة كبيرة من الحليب المجفف.

يتم خلط المزيج السابق حتى تحصلين على عجين ناعم، ثم تطبيقه على البشرة النظيفة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم غسلها بماء فاتر.

3-غسول التطهير بالخس

تحتاج البشرة إلى تطهير وتنظيف عميق في موسم الربيع، ويمكن الإستعانة بالخس في هذه المهمة، فيساهم في تهدئة البشرة من العوامل الجوية الضارة.

كما أن هذه الوصفة تحتوي على الفيتامينات والكبريت والسيليكون والفوسفور، وكلها مواد تساهم في وقاية البشرة من الأمراض.

سوف تحتاجين إلى نصف رأس واحدة من الخس، 4 أكواب ماء، و1/8 ملعقة صغيرة من البنزوين “متوفر في الصيدليات”.

ولإعداد الوصفة، قومي بوضع الخس والماء في قدر على النار واتركيه حتى الغليان، ثم قومي بتخفيض النار وتركه لمدة ساعة على نار هادئة.

إرفعي القدر من على النار واتركيه ليبرد، ثم قومي بتصفيته وتأخذي الماء ثم تضيفي له البنزوين ليمتزجا جيداً.

ضعي المزيج في زجاجة نظيفة، واستخدميه لتنظيف بشرتك صباحاً ومساءاً وفقاً لموقع ويب الطبي.