متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يعاني العديد من الأشخاص من ألم بالقدمين بسبب ظهور نتوءات لحمية زائدة. والتي يمكن أن لا ينتبه المصاب إليها بنظره. ولكنّه يشعر بصوبة كبيرة في المشي بسببها. لذا نقدّم إليكِ بعض العلاجات الطبيعية التي تساعدك على التعامل مع  الألم:

1-      بإمكانك تناول مغلي شاي البابونج لتهدئة أعصاب قدميك. وتعزيز النوم السليم واسترخاء العضلات بسرعة.

2-      قشّري البصل وقومي بتقطيعه إلى نصفين. وأضيفيه إلى القليل من زيت الزيتون. ثم ضعي قطع البصل على منطقة الكعب المتألمة.

3-      اغمري القدمين في زيت بذر الكتان الدافئ.

4-   قومي بدهن مكان الألم بالزيوت المضادة للالتهابات. ومنها زيت النعناع.