متابعة-رنا يوسف
تتميز ثمرة جوز الهند بطعمها اللذيذ وفوائدها الغنية‘ إلا أن الماء في جوفها لا يقل أهمية صحية فهو علاج لكثير من الأمراض، نظراً لاحتوائه على فيتامينات مثل فيتامين أ ود ومعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم وعناصر أخرى كالألياف والكربوهيدرات وغيرها.
تعرف في السطور التالية على فوائد ماء جوز الهند للجسم وفقاً لموقع البوابة:
يساهم ماء جوز الهند في التخلص من الوزن الزائد، حيث يساعد ترطيب الجسم بشكل كاف على منع تخزين الدهون، ويساعد على رفع درجة حرارة الجسم مما يؤثر إيجابيا على عملية التمثيل الغذائي.
تناول ماء جوز الهند يساعد على ترطيب الجسم ويعمل كمدر طبيعي للبول، مما يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم.
يساعد ماء جوز الهند على خفض مستويات ضغط الدم، كما أنه يزيد من فاعلية الأدوية وتأثيرها لنفس الغرض المستخدمة له.
يساعد الجسم على استعادة الطاقة التي فقدها بعد بذل مجهودا في التمرينات الرياضية الشاقة، حيث تصبح العضلات حساسة ومرهقة أكثر.
يحتوي ماء جوز الهند على حمض اللوريك وهو يعمل كمادة مضادة للبكتيريا، من خصائصها أنها تحسن عملية الهضم ومحاربة الديدان المعوية والعدوى البكتيرية.
يمتاز ماء جوز الهند بأن له القدرة على تنشيط الدورة الدموية، وبذلك يستطيع تخفيف الأعراض المختلفة التي تظهر على أصحاب مرضى السكري، ومنها الشعور بوخز في القدمين كما تتأثر العينان والكليتان نتيجة عدم قدرة الدم على التدفق بشكل صحيح.
ويعتبر ماء جوز الهند غذاءً مثاليا لمرضى السكري، وذلك لما يحتويه من نسبة عالية من الألياف الغذائية، ونسبة قليلة من الكربوهيدرات، كما أنه مدر طبيعي للبول.
