متابعة : رهف عمار
يعتبر الفلفل الأخضر البارد ذو سعرات حرارية منخفضة، كما يضاف كتوابل إلى جميع أنواع أطباق السلطات الشهية والأطعمة الصحية المتنوعة، كي يزودها بالمواد المغذية المفيدة لصحة الأعراس على وجه الخصوص، ووفقاً لذلك سنقدم لك أبرز فوائد الفلفل الأخضر البارد الصحية، من خلال استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة.
حيث أكدت الدكتور فيروز، أن الفلفل الاخضر البارد من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات ” A، C”، المعادن، حمض الفوليك والألياف المفيدة لصحة العروس قبل أو بعد الزواج، كونه يحقق الفوائد التالية :
الفلفل الاخضر البارد يفضل تناوله مع الاطعمة الصحية النيئة دون الطبخ المفرط لتعزيز صحة العروس
يحمي الفلفل الاخضر البارد العروس من الإصابة بأمراض القلب، الأنيميا والسكري قبل أو بعد الزواج.
يساهم الفلفل الاخضر البارد في تحفيز عملية الأيض وانقاص وزن العروس بالشكل الطبيعي بصفة عامة.
يكبح الفلفل الاخضر البارد شهية العروس، ما يمنع شراهتها تجاه الأطعمة الدسمة على الدوام.
يعزز الفلفل الاخضر البارد جمال بشرة العروس قبل أو بعد الزواج.
يقي الفلفل الاخضر البارد العروس من الإصابة بأمراض الأسنان واللثة الملتهبة.
يحد الفلفل الاخضر من إصابة العروس بالالتهابات المتنوعة قبل أو بعد الزواج.
يحمي الفلفل الاخضر البارد خلايا جسم العروس من التلف والإصابة بالأمراض المزمنة على المدى الطويل.
يساهم الفلفل الاخضر البارد في رفع هرمون السعادة للعروس خصوصا خلال فترات الحمل بعد الزواج.
يدعم الفلفل الاخضر البارد صحة الجهاز المناعي للعروس قبل أو بعد الزواج.
يحوي الفلفل الاخضر البارد مادة ” زياكسانثين” المحافظة على صحة عيون العروس ، كذلل يقلل من خطر إصابتها باضطرابات العين المرتبطة بالعمر على المدى الطويل وفقاً لما ذكرته مجلة هي.
