متابعة: سالي عجيب
تكتسب الشوربة شعبية واسعة باعتبارها الحساء المفضل لدى الكثيرين نظراً لفوائدها الكبيرة وميزاتها الصحية .
حتى أن طعمها المذهل يدفعنا لتناول خمس حصص يومياً دون وضع أي قيود على حجم حصتك أو مقدار الحساء
الذي يمكنك تناوله في كل مرة فكيف إذا علمت أن لها دوراً هاماً في الحفاظ على رشاقتنا وإنقاص الوزن.
الكثيرون منا يحاولون اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن والتخلص من كميات الدهون المتراكمة في أجسامهم.
فكيف تساعدنا شوربة البصل لإنقاص الوزن على تحقيق هدفنا في الحفاظ على قوام رشيق متناسق؟
تحتوي شوربة البصل على نسبة كبيرة من الماء التي تخلص الجسم من السموم الزائدة حيث يحتوي البصل بصفة عامة
على مركبات تجدد الخلايا تقوي جهاز المناعة تمنع تساقط الشعر تحافظ على نضارة البشرة وتنقيته من البثور أثناء تخسيس الوزن.
كما تحافظ شوربة البصل على حركة الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة ببعض الأمراض.
إضافة إلى أن شوربة البصل تساعد على إفراز مركب كبريت اليستين المضادة للسمنة.
كذلك تقوم بحرق دهون الجسم وخصوصا مناطق «البطن، الفخدين، المؤخرة» وتحسن عملية التمثيل الغذائي أثناء الرجيم المتبع
إضافة لكونها تعمل على تخفيض الكوليسترول الضار بالجسم.
كما أن تحضير شوربة البصل مع الكرنب والبقدونس والشبت مفيد لإعطاء الشعور بالشبع لفترات طويلة أثناء تخسيس الوزن.
