متابعة: نازك عيسى
حذر باحثون النساء الحوامل من النوم على الظهر في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل . لما يسببه من انخفاض في تدفق الدم في الحبل السري بنسبة 11.2% في المتوسط، والأكسجين الذي يصل إلى الجنين في الرحم بأكثر من 6%.
و تفسر الدراسة جزئياً سبب ولادة أجنة ميتة، بالرغم من أنهم يبدون خلال فترة الحمل كانوا يتمتعون بصحة جيدة وحجم طبيعي.
ونصح الباحثون الأمهات بالنوم على الجانب في أواخر الحمل ، وغالباً على الجانب الأيسر، لمساعدة الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل.
ويتسبب النوم على الظهر بالضغط على الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم إلى القلب مما يؤدي إلى ضخ أقل فعالية.
ولتجنب النوم على الظهر نصح الباحثون المرأة بوضع الوسائد خلفها أو ربط شعرها في شكل كعكة.
