متابعة : رهف عمار
من المتعارف عليه أن التبول اللاإرادي هو مشكلة حصرية لدى الأطفال، إنما هذا غير صحيح حيث تقدر نسبة المراهقين الذي يعانون من تلك المشكلة ما بين 1-3%، لكن طرق معالجتها لا تختلف كثيراً عن الطرق المتبعة مع الأطفال، لكن عند المراهقين يجب أن نكون حذرين بالتعامل معهم لأن الكلام المسيء بحقهم، يؤدي إلى الاكتئاب والضغط النفسي، مما يساهم بتطور الحالة.
ووفقا لما ذكره موقع ويب الطبي هناك عدة طرق لعلاج التبول اللاإرادي عند المراهقين وهي:
1. تقنين شرب الماء
يفضل شرب كمية كافية من الماء خلال فترة النهار وتقنين شربها بعد العشاء وقبل موعد النوم.
2. استخدام الحمام قبل النوم
يفضل الحرص على تنبيه المراهق على أهمية استخدام الحمام قبل الخلود إلى النوم حيث قد ينشغل بأجهزته الإلكترونية.
3. تحديد وقت لاستخدام الحمام
تساهم بعض الأمور في علاج التبول اللاإرادي عند المراهقين، مثل تحديد وقت لاستخدام الحمام كأن يقوم الشخص باستخدامه كل ساعتين نهارًا ويقوم بتحديد وقت للاستيقاظ ليلًا.
4. اتباع نظام غذائي مناسب
تساهم بعض أنواع الغذاء في زيادة فرصة التبول اللاإرادي عند المراهقين، لذا يجب إزالتها من النظام الغذائي لمدة أسبوعين على الأقل، من الأمثلة عليها: الشوكولاتة، والكافيين، والحمضيات، والأطعمة التي تحتوي على صبغة حمراء، كما يجب التركيز على شرب الحليب، والماء، والعصائر الطبيعية.
5. علاج المراهق بالكلام
تؤثر مشكلة التبول اللاإرادي عند المراهقين بشكل سلبي على ثقتهم بنفسهم وتجعلهم يشعرون بشكل دائم بالحرج والخجل من ذلك، مما قد ينعكس سلبًا على هذه المشكلة ويزدها سوءًا.
ومن الجدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب لوصف الدواء المناسب في حال تم تجربة هذه الخطوات، ولم تجدي نفعاً.
