متابعة: نازك عيسى
كشفت دراسة ضمت أكثر من 1000 مشارك فوق سن 85 عاما.ً الفوائد الغنية للشاي بالنسبة إلى كبار السن.
وبينت الدراسة أن شرب 5 أكواب من الشاي في اليوم يمكن أن يزيد من الدقة وسرعة رد الفعل للأشخاص فوق سن 85 عاما.
ويحسن الشاي بشكل كبير من مدى الانتباه، إلى جانب القدرة على أداء المهام المعقدة لدى كبار السن. كما يقلل من مستويات الاكتئاب لديهم.
وتعود فائدة الشاي الذي يفضل احتساؤه بدون سكر أو سكر قليل إلى المركبات الموجودة فيه .مثل مادة الكاتشين المضادة للأكسدة، ومادة الثيانين، والكافيين.والتي بدورها يمكن أن تحسن الحالة المزاجية، وتمنع السرطان وتزيد من طول العمر.
