متابعة-رنا يوسف

يسبب داء السكري من النوع الثاني اضطراباً في قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين .الذي هو أحد الهرمونات المهمة التي يفرزها البنكرياس وينظم نسبة السكر في الدم.

ولا ينتج البنكرياس لدى مرضى السكر كمية كافية من الأنسولين أو أن الخلايا لا تمتص الأنسولين الذي ينتجه، وبالتالي بسبب خللاً في نسبة سكر الدم. ومن العلامات التي تنذر بهذه المشكلة القرحة السكرية

فبحسب صحيفة ” express” البريطانية القرح السكرية  هي جروح مفتوحة ناجمة عن ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب. وتدل على أن مستويات السكر أصبحت قاتلة وخارج السيطرة.

وأوضحت الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)،  يمكن أن يسبب ارتفاع السكر صعوبة التئام الجروح، والنتيجة تكون جروحًا مفتوحة، تعرف أيضًا باسم قرح السكري”.

الأعراض العامة لمرض السكري من النوع 2:

التبول أكثر من المعتاد خاصة في الليل.

الشعور بالعطش طوال الوقت.

الشعور بالتعب الشديد.

فقدان الوزن.

حكة حول القضيب أو المهبل، أو الإصابة بمرض القلاع بشكل متكرر.

تستغرق الجروح وقتًا أطولرؤية مشوشة.

الحفاظ على صحة الجسم

ينصح بزيارة الطبيب إذا كان لديك أي من أعراض مرض السكري من النوع 2 ، أو كنت قلقًا من احتمال تعرضك لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2.

ستحتاج إلى فحص الدم، كلما تم تشخيص مرض السكري مبكرًا وبدء العلاج، كان ذلك أفضل، إن العلاج المبكر يقلل من خطر تعرضك لمشاكل صحية أخرى.

ماذا يحدث بعد التشخيص

بعد التشخيص الرسمي لمرض السكري من النوع 2 ، يجب إجراء تغييرات في نمط الحياة تشمل الأطعمة والرياضة لخفض مستويات السكر في الدم.

الكربوهيدرات البسيطة هي السبب الأسوأ في التسبب في ارتفاع السكر في الدم.

يمكن أن يساعدك المؤشر الجلايسيمي (GI) على التمييز بين الاثنين.

مؤشر GI هو نظام تصنيف للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. يظهر مدى سرعة تأثير كل طعام على مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) عند تناول هذا الطعام بمفرده.

وبالنسبة للرياضة لا يوجد نوع  محدد من النشاط الحركي لكل شخص مصاب بداء السكري، يتعلق الأمر بالعثور على ما يناسبك ويعتمد على الكثير من الأشياء، مثل ما تستمتع به، ومكان وجودك ومقدار الوقت المتاح لك