متابعة _ نور نجيم :
يتكون الشعير من الحبوب الكاملة الغنية بفيتامين (B) المركب، والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والنحاس والبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة المختلفة، التي تعزز حيوية وصحة الجلد.
ما هي فوائد الشعير للعناية بالبشرة؟
يستعمل ماء الشعير كتونر للوجه لما له من دور في إكساب البشرة الرونق، والحيوية، والتفتيح، ويعمل كقابض لحجم البثور الموجودة في البشرة.
وفقاً لدراسة اجريت في كوريا لتقييم تأثير تناول الشعير وفول الصويا لمدّة 8 اسابيع كمكملات غذائية. كشفت النتائج زيادة كبيرة في مستويات رطوبة البشرة وبالتالي تعزيز مكافحة الشيخوخة.
يستعمل ماء الشعير كمطهر في الصباح؛ للحصول على بشرة تتمتّع بالحيوية والنضارة. ويستخدم في المساء؛ للتخلص من آثار الغبار والجراثيم والمكياج العالقين بالبشرة. ويتم بغسل الوجه بماء ساخن وتجفيفه جيداً بالمنشفة، ومن بعد ذلك يستخدم المطهّر الخاص بالبشرة.
يحتوي الشعير على كميات كبيرة من السيلينيوم، الأمر الذي يحفاظ على مرونة البشرة وتوحيد لونها. كما يمنع نشاط الجذور الحرة المسببة لعلامات الشيخوخة المبكرة. من الناحية الصحية. يساعد السيلينيوم على تحسين وظائف البنكرياس، القلب والجهاز المناعي مما ينعكس على صحة واشراقة البشرة.
يعمل ماء الشعير كمقشر للبشرة حيث يوصى بتقشير البشرة من ثلاثة حتى أربعة أيام للبشرة الدهنية، أمّا الأمر فيختلف بالنسبة للبشرة الجافة والعادية. فينصح بتقشيرها من 9-10أيام؛ تجنّباً لمنع تحسسه.
بفضل احتوائه على خصائص مضادة للإلتهابات. يعالج ماء الشعير حب الشباب ويحارب الامراض الجلدية. كما يمكن للشعير ايضاً تفتيح لون البشرة وتنظيف المسام بعمق من خلال استخدامه كمقشر لطيف.
طريقة التحضير :
اصنعي عجينة من دقيق الشعير وعصير الليمون، ضعيها على الوجه واتركيها لمدّة تتراوح بين 10 و15 دقيقة أو حتى تجف. اغسلي وجهكِ بالماء البارد واحصلي على بشرة متوهجة ومنتعشة ونقية.
