متابعة _ نور نجيم :

يحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، بالإضافة لاحتوائه على الكثير من المركبات النباتية النشطة حيوياً، وفيما يأتي بعضٌ من هذه الفوائد:

-المساعدة على خفض ضغط الدم
-المساعدة على مكافحة التهاب المفاصل وآلامها
-محاربة سرطان الثدي وسرطان البروستاتا
– تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وخفض مستويات الكولسترول الضار.
– تحسين الذاكرة ومحاربة مرض الزهايمر
– تحسين الأداء الرياضي؛ لاحتوائه على الكثير من النترات الغذائية

لذلك ينصح الخبراء والأطباء بتناول حبة من الرمان يومياً أو شرب كوب من عصير الرمان للحماية من الأمراض.