متابعة _ رنيم رأفت الهوشي:

يجهل العديد من الأشخاص الفوائد المدهشة لخميرة البيرة، لذا سنعرّفكم إليها بالإضافة إلى طريقة إدخالها إلى النظام الغذائي.

فوائد خميرة البيرة:

1-   تساعد على زيادة الوزن.

2-   تحتوي على الفيتامينات الهامّة للجسم.

3-   تعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي.

4-   تحتوي على المعادن مثل الزنك.

5-   تحارب مرض السرطان.

6-   تساعد في استقرار مستوى سكر الدم.

7-    تخفّف من مستويات الكولسترول في الجسم.

8-   تخفّف من الإمساك.

9-   تعالج مشاكل الجلد مثل الأكزيما.

طريقة استخدامه في الطعام:

تتواجد خميرة البيرة على شكل حبوب في الصيدليات. ويمكن إضافة إلى أطباق الطعام اليومية مثل: الشوربات، والصلصات. ولكن يحذّر الأشخاص المصابين بمرض النقرس من تناول الخميرة. وذلك لأنّها تساعد على زيادة حامض اليوريك في الدم.